¿Qué es y para qué sirve?
Sura Vitas Ashwagandha, 30 cápsulas, es un coplemento alimentcio que contiene extracto de la planta ashwagandha (Withania somnifera). Ashwagandha es una planta medicinal que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina Ayurveda, originaria de la India, para una variedad de propósitos. Ayuda a mejorar la resistencia física y mental, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y fortalecer el sistema inmunológico.
También contribuye a reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y mejorar la función del sistema nervioso, lo que puede conducir a un estado de relajación y calma. Ayuda a reducir los síntomas del estrés y síndrome de burnout mientras mejora el bienestar emocional. La ashwagandha también se ha estudiado por sus posibles efectos en la función cognitiva y la memoria.
Se cree que la planta tiene propiedades nootrópicas, lo que significa que puede mejorar la cognición y la capacidad de aprendizaje. Otras propiedades de la ashwagandha incluyen su capacidad para mejorar la función sexual y la fertilidad en hombres y mujeres, así como para regular los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes.
¿Para quién está indicado?
Sura Vitas Ashwagandha, 30 cápsulas está indicado para adultos que buscan mejorar su salud y bienestar general, reducir los niveles de estrés y mejorar la calidad del sueño. El suplemento puede ser especialmente beneficioso para aquellos que experimentan estrés crónico, fatiga, ansiedad o problemas para conciliar el sueño. Es vegano, sin gluten y sin lácteos, por lo que está indicado para personas con dietas veganas o intolerantes a estos ingredientes.
Modo de empleo
Se recomienda tomar una cápsula al día con una comida.
Contraindicaciones
- No se ha establecido la seguridad de la ashwagandha durante el embarazo y la lactancia, por lo que se recomienda evitar su uso en estas etapas.
- La ashwagandha puede estimular el sistema inmunológico, lo que puede ser perjudicial para las personas con enfermedades autoinmunitarias.
- Puede interactuar con algunos medicamentos, incluidos los medicamentos para la tiroides, los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos sedantes. Si está tomando medicamentos, es importante hablar con su médico antes de consumirla.
- Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves al tomar ashwagandha, como dolor de cabeza, mareo, náuseas o diarrea. Si se experimenta alguno de estos efectos secundarios, se recomienda dejar de tomar el suplemento y acudir al médico.
Composición
Extracto de ashwagandha (Withania somnifera), Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), Antiaglomerante (estearato de magnesio)
