Beber infusiones de menta es una forma deliciosa y refrescante de mantenerse sano y puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario, mejorar la digestión y reducir el dolor. La infusión de menta piperita ecológica REPLANTEA se compone exclusivamente de hojas de menta piperita de cultivo ecológico certificado.
Sabor de la infusión de menta
La infusión de menta tiene un sabor refrescante con un final de hormigueo. La menta también aporta dulzor de forma natural, por lo es usada habitualmente como ingrediente en otras mezclas de infusiones o tés.
Beneficios de la infusión de menta
Aliviar los dolores menstruales: La infusión de menta puede ser eficaz en el tratamiento de los dolores menstruales y los síntomas de la dismenorrea, incluidas las náuseas, la diarrea y la intensidad y duración del dolor.
Mejora de la memoria: Los estudios han demostrado que la menta puede mejorar la memoria, tanto a largo plazo como la memoria de trabajo o memoria operativa, que es el sistema de memoria que nos ayuda en los procesos cognitivos complejos, como la comprensión del lenguaje o la lectura.
Ayuda a dormir: La menta es un relajante muscular y puede proporcionar relajación antes de ir a la cama. Puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y promover un sueño mejor y más saludable. Como no contiene cafeína, es adecuada para la mayoría de las personas.
Descongestionante natural: La infusión de menta puede utilizarse para reforzar el sistema inmunitario y tratar los síntomas de un resfriado común. El mentol de la menta puede ayudar a aflojar y sacar la mucosidad de los pulmones, por lo que ayuda a respirar más fácilmente.
Ayuda a la digestión: Además de calmar el malestar estomacal, la infusión de menta puede ayudar a regular la digestión para que todo funcione bien. Un estudio realizado en la Universidad de Exeter demostró que la infusión de menta mueve los gases por todo el cuerpo, aliviando así la sensación de hinchazón y los calambres.
Modo de empleo
Añadir una cucharada por taza, aproximadamente 1-2 gramos de hojas de menta, en agua hirviendo e infusionar durante 5-8 minutos.
