¿Qué es y para qué sirve?
El calcio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo humano, participando en diversos procesos biológicos y fisiológicos. Es necesario para el mantenimiento de huesos y dientes sanos, la transmisión de impulsos nerviosos, la contracción muscular y la coagulación sanguínea, entre otras funciones.
Este complemento alimenticio aporta calcio de origen natural, proveniente de los corales marinos. Es una excelente opción para aquellas personas que tienen una dieta deficitaria en calcio, como pueden ser aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana, o que presentan problemas de absorción de este mineral.
El calcio es un mineral fundamental para el organismo humano y su consumo adecuado puede aportar múltiples beneficios para la salud. Por ejemplo, es necesario para el correcto desarrollo y mantenimiento de los huesos. Una ingesta adecuada de calcio contribuye a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.
Diversos estudios sugieren que un consumo adecuado de calcio puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión arterial o las enfermedades coronarias. También participa en la transmisión de impulsos nerviosos, lo que lo convierte en un mineral fundamental para el adecuado desempeño del sistema nervioso. Finalmente, es esencial para la contracción muscular y para la liberación de neurotransmisores que permiten la comunicación entre las células musculares.
¿Para quién está indicado?
Se recomienda para todas aquellas personas que necesiten un aporte extra de calcio en su dieta. Este complemento alimenticio es de utilidad para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana, ya que estos grupos de población suelen presentar un déficit de calcio en su dieta. También está indicado para individuos con dificultad en la absorción de este mineral, como pueden ser aquellas que padecen afecciones gastrointestinales o que toman medicamentos que interfieren en la absorción del calcio.
Modo de empleo
Se recomienda tomar una cápsula al día, preferiblemente con la comida principal. Es importante no superar la dosis diaria recomendada y mantener el producto fuera del alcance de los niños.
No debe ser utilizado como sustituto de una alimentación equilibrada y un estilo de vida activo y saludable.
Contraindicaciones
Aunque el consumo de calcio es seguro en la mayoría de las personas, en algunos casos se pueden producir efectos secundarios como náuseas, vómitos o estreñimiento. En caso de presentar alguna reacción no deseada, suspender el consumo y consultar con un profesional de la salud.
Composición
Calcio coral: 500 mg, cápsula de gelatina dura.
