¿Qué es y para qué sirve?
Mega Plus Creatina Concept , 500 gr, es un suplemento deportivo que contiene creatina monohidratada en polvo. Esta sustancia se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y juega un papel importante en la producción de energía durante el ejercicio físico intenso y de corta duración. Está diseñado para mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la fuerza y la masa muscular, reducir la fatiga y mejorar la recuperación después del ejercicio físico intenso.
La creatina ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el cansancio durante el ejercicio, lo que se traduce en una mayor duración y calidad del entrenamiento. También contribuye a reducir la inflamación muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio físico intenso. Ayuda a aumentar la síntesis de proteínas musculares y mejorar la retención de nitrógeno. De este modo, favorece el aumento de la masa muscular y la fuerza, además de mejorar la memoria a corto plazo y la capacidad de procesamiento cognitivo.
¿Para quién está indicado?
Mega Plus Creatina Concept , 500 gr está indicado para personas que realizan actividad física intensa y buscan mejorar su rendimiento deportivo, aumentar su masa muscular y reducir la fatiga. Es especialmente beneficioso para aquellos que realizan entrenamientos de alta intensidad, como levantamiento de pesas, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), etc.
Modo de empleo
Durante los primeros cinco días, tomar 20 gramos de creatina al día divididos en cuatro dosis de 5 gramos cada una. Puede mezclar cada dosis con un vaso de agua, jugo o bebida deportiva y tomarlo con el estómago vacío. Después, tomar 5 gramos de creatina al día, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier otro momento del día.
Contraindicaciones
- El uso de creatina puede aumentar la carga de trabajo renal, lo que puede ser perjudicial para personas con insuficiencia renal.
- Las personas con hipersensibilidad conocida a la creatina o a cualquiera de los componentes del producto no deben consumirlo.
- Aunque no se han identificado riesgos específicos para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, no se han realizado estudios suficientes para determinar la seguridad de la creatina en estos grupos.
- No se recomienda el uso de creatina en menores de 18 años.
- En caso de reacción alérgica, detener su uso y consultar al médico.
Composición
Creatina monohidratada micronizada, Ácido cítrico, Sabores naturales y artificiales, Sucralosa, Colorante artificial (dependiendo del sabor), Dióxido de silicio (como antiaglomerante).
