¿Qué es y para qué sirve?
El Naturalista Té Verde es una infusión elaborada a partir de las hojas de la planta camellia sinensis. Se caracteriza por su proceso de oxidación mínimo, lo que preserva sus propiedades naturales y beneficios para la salud. Esta infusión se utiliza principalmente como una bebida refrescante y estimulante, apreciada por su sabor y aroma característicos.
Contiene compuestos bioactivos, como las catequinas y los polifenoles, que le confieren propiedades antioxidantes. Estas sustancias ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres, que pueden dañar las células y contribuir al envejecimiento prematuro y enfermedades crónicas.
Además, concentra una pequeña cantidad de cafeína, lo que le otorga propiedades estimulantes y energizantes. Esta bebida puede ser una opción saludable para reemplazar otras con cafeína, como el café o los refrescos azucarados.
El té verde contiene catequinas que pueden ayudar a erradicar las bacterias en la boca, disminuir la formación de placa dental y prevenir la caries dental. También se ha asociado con la mejora de la salud de las encías y la reducción del mal aliento.
En la medicina tradicional se le ha relacionado con el aumento del metabolismo y la depuración de grasa.
¿Para quién está indicado?
El Naturalista Té Verde está indicado para cualquier persona que desee disfrutar de una bebida saludable y sabrosa mientras aprovecha los beneficios del té verde. Es especialmente adecuado para aquellos que buscan una alternativa con menos cafeína que el café, pero con propiedades estimulantes. También es una opción interesante para quienes desean aumentar su consumo de antioxidantes y mejorar su salud general.
Modo de empleo
Para preparar la infusión se debe calentar agua hasta alcanzar aproximadamente 80 °C. Luego, se coloca una bolsa de té en una taza y se vierte el agua caliente sobre ella. Se deja reposar durante 2-3 minutos para permitir que los sabores y nutrientes se liberen correctamente. Después de ese tiempo, se retira la bolsa de té y se puede disfrutar de la infusión caliente o agregar hielo para obtener una bebida refrescante.
Contraindicaciones
El contenido de cafeína puede causar efectos secundarios en personas sensibles, como irritabilidad, insomnio o acidez estomacal. Además, se recomienda evitar su consumo excesivo durante el embarazo o la lactancia, así como en personas con trastornos cardíacos, hipertensión o problemas de tiroides.
Composición
Camellia sinensis (té verde, extraco seco).
Valor nutricional
Calorías 2 Kcal, proteínas 0 g, grasas totales 0 g, saturadas 0 g, insaturadas 0 g, trans 0 g, carbohidratos 0 g, azucares simples 0 g, fibra 0 g, sodio 2 mg.
