¿Qué es y para qué sirve?
Buenos Sueños es una infusión de la marca Yogi Tea® Biológico elaborada para brindar relajación, calma y calidez a la hora de dormir. Su formulación ha sido basada en la medicina tradicional asiática, especializada en brindar soluciones naturales a diferentes padecimientos por medio de hierbas medicinales, ejercicios, meditación, fisioterapia y otros métodos.
Contiene hinojo, flores de manzanilla, menta piperita, cardamomo, melisa, hierba limón, raíz de valeriana, salvia, flores de lavanda y nuez moscada; una combinación especial para facilitar noches más tranquilas y reparadoras.
El hinojo consta de un intenso aroma y un sabor dulce parecido al anís. Se ha utilizado desde la antigüedad para favorecer la digestión. Además, se le conoce por sus propiedades medicinales antiespasmódicas, desintoxicantes, diuréticas y carminativas.
La flor de manzanilla es apreciada por sus efectos calmantes y sus propiedades descongestivas que ayudan a liberar las vías respiratorias, desinflama los intestinos y alivia algunos trastornos digestivos y afecciones de las vías urinarias. Finalmente, es conocido por su capacidad de calmar los dolores menstruales.
La valeriana es una planta perteneciente a la familia de las Valerianaceae, su raíz, rizomas y estolones son utilizados por sus activos sedantes e hipnóticos para tratar casos de nerviosismo, ansiedad y trastornos de sueño. Cuenta con propiedades antiespasmódicas y miorrelajantes.
¿Para quién está indicado?
Yogi Tea® Buenos Sueños ayudará a conciliar el sueño fisiológico y obtener un descanso reparador con mayor facilidad aportando una sensación de confort y tranquilidad antes de ir a dormir. Es ideal para aquellas personas que están presentando dificultad para conciliar el sueño, insomnio, así como el nerviosismo y ansiedad que no permiten obtener un descanso profundo y reparador.
Modo de empleo
Tomar 1 infusión de Buenos Sueños antes de dormir. Hervir 250 ml de agua, cuando se encuentre en el punto de ebullición, retire el agua del fuego y viértala en una taza sobre la bolsita de Yogi Tea® Buenos Sueños.
Deje reposar la infusión durante 5 o 6 minutos, de esta forma se intensificará su sabor y obtendrá la temperatura adecuada para ser tomada sin riesgos de quemaduras.
Yogi Tea® recomienda acompañar su rutina nocturna con un ejercicio de respiraciones largas y profundas durante 1 a 5 minutos, que permitan al cuerpo relajarse y, así, potenciar los efectos calmantes de la infusión.
Contraindicaciones
No exceda la dosis recomendad. No administrar en niños. Consulte con su médico si se encuentra en período de gestación y/o lactancia.
Composición
Hinojo*, flores de manzanilla*, menta piperita*, cardamomo*, melisa*, hierba limón*, raíz de valeriana*, salvia*, flores de lavanda*, nuez moscada*
*Provenientes de la agricultura biológica.
